Bürostuhl – Rückenfreundlich am PC zocken!

Viele Menschen verbringen einen Großteil ihrer Zeit in einer Körperhaltung, die von der Evolution nicht in dem Maße vorgesehen war: im Sitzen. Um die Nachteile für den Körper auszugleichen ist der richtige Bürostuhl von eminenter Bedeutung – auch beim Computer spielen!

Kriterien für den optimalen Bürostuhl

Alle Elemente müssen sich einfach und gut verstellen lassen können: Sitzhöhe, Rückenlehne und Armlehnen. Jeder Mensch hat seine individuellen Anforderungen, auf die ein guter Stuhl eingestellt werden kann. Moderne Stühle sind mit ergonomischen Besonderheiten ausgestattet wie einer beckenstützenden Sitzfläche oder einer Bewegungssynchronisation von Sitzfläche und Rückenlehne.

Nicht jeder Nutzer wünscht solche Funktionen – hier hilft nur ausgiebiges Probesitzen. Zahlreiche Anbieter ermöglichen den Kunden, einen Bürostuhl einige Tage unverbindlich zu testen.

Weitere Punkte

Der Bezug sollte atmungsaktiv sein, so dass auch langes Sitzen nicht zu starkem Schwitzen oder einem Gefühl der Aufheizung führt. Die Rollen müssen leichtgängig sein und flexible Bewegungen in alle Richtungen ermöglichen.

Es ist eine enorme Arbeitserleichterung, wenn sich der Benutzer leicht mit dem Stuhl zwischen Schreibtisch, Aktenschrank und Drucker hin- und herbewegen kann. Ohnehin sollte der Bürostuhl “mitgehen” und jede Bewegung mitmachen, um dynamisches Sitzen zu unterstützen. Je häufiger man die Sitzposition wechselt, desto besser für den Körper.

Neueste Trends beim Bürostuhl

Um das dynamische Sitzen noch mehr zu fördern, werden Modelle angeboten, die mit Schwingelementen ausgestattet sind. Diese nehmen die Bewegungen des Sitzenden auf und geben sie wieder an ihn zurück. Andere Stühle verfügen über Elektromotoren, die den Stuhl unmerklich und geringfügig bewegen, so dass der Benutzer automatisch Muskeln anspannt und die Wirbelsäule stimuliert wird.

Bild: © Janina Dierks – Fotolia.com

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